Слънцето, слънцезащитните продукти и маслата

Натурални масла със слънцезащита

В САЩ, работна група в областта на околната среда (EVG) е открила, че около 60% от слънцезащитните продукти съдържат oxybenzone - потенциално вреден хормон, който прониква в кожата и навлиза в кръвообращението. От 500 тествани продукти, само 8% са били препоръчани за употреба от EVG, които са предупредили и за други вредни вещества, съдържащи се в изследваните слънцезащитни продукти.

Ако имате чувствителна кожа и търсите алтернативи на синтетичните слънцезащитни продукти, натуралните масла биха могли да осигурят някаква защита от слънчево изгаряне.

Много семена и растителни масла са богати на антиоксиданти, естествени химикали и витамин Е, които защитават, хидратират и лекуват кожата, изложена на ултравиолетова светлина.

Използването на натурални масла със слънцезащитен фактор (SPF) може да поддържа успешно здравето на вашата кожа.

Запомнете! Всички цитрусови етерични масла са потенциално фототоксични, което означава, че не трябва да се прилагат върху кожата през светлата част на денонощието.

 

SPF (слънцезащитен фактор) до 8 имат:

Масло от жожоба (SPF 2-4) - съдържа миристинова киселина, която осигурява известна защита от слънцето. Маслото от жожоба има нисък слънцезащитен фактор до 4.
Сусамово олио (SPF 2-4) - чистото сусамово масло е ефективна естествена алтернатива на слънцезащитния крем. Сусамово масло блокира около 30% от слънчевите лъчи. За максимална защита се нанася на всеки час-два.

Масло от карите (SPF 6-8)(нерафинирано – за предпочитане е маслото със златист цвят)

Масло от авокадо (SPF 4-8)

Кокосово масло (SPF 2-6) - експерименти в епруветка са показали, че спектометричният SPF на кокосовото масло се изчислява на 7.1, а на зехтина - 7.5.
(Source: "In vitro sun protection factor determination of herbal oils used in cosmetics", Chanchal Deep Kaur and Swarnlata Saraf, Pharmacognosy Res.)

Масло от макадамия (SPF 6) - съдържа магнезий, желязо, фосфор, калий и витамин Е и канелена киселина, която осигурява степен на слънцезащита 6.

Масло от конопено семе (нерафинирано) (SPF 6) притежава естествени химични свойства, което го прави добро за органичен слънцезащитен крем. Маслото не блокира усвояването на витамин D като много от химическите слънцезащитни кремове, както и стимулира клетъчната регенерация.

Други масла

Други натурални растителни масла с ниски нива на SPF: масло от морски зърнастец, масло от карите, кокосово масло и зехтин. Екстрактът от зелен чай съдържа антиоксидантни полифеноли с ниска до умерена слънцезащита.

 

 

SPF (слънцезащитен фактор) 8-15, имат:

Масло от тиквени семки

Обогатено масло с корен от морков

Масло от Buriti (също добавя тен/естествен автобронзант)

Масло от оризови трици

Масло от авокадо (SPF 8-15)

Соево масло SPF of 10

SPF до 30

Масло от пшеничен зародиш (SPF 20) - един от най-добрите източници на витамин Е, витамин К и холин. Маслото хидратира кожата и действа като антиоксидант. Според проучване, публикувано в "Pharmacognosy Magazine" през 2009 г., маслото има естествен SPF 20.

SPF над 30

Масло от малинови семки - има естествен слънцезащитен фактор между 28 и 50 (според качеството на маслото) и клинично значими противовъзпалителни свойства.

Масло от морковени семена - когато се прилага локално върху кожата разредено с базово/основно масло, то осигурява естествена защита от слънцето. Според проучване, публикувано в "Pharmacognosy Magazine" през 2009 г., продуктите, съдържащи масло от морковени семена, имат естествен SPF 38-40.

 

 

РЕЦЕПТИ

Можете да направите слънцезащитен крем у дома с цинков оксид, който се използва в много търговски препарати. Бъдете внимателни обаче, защото домашният слънцезащитен крем не е толкова ефективен, колкото хубавата търговска слънцезащитна козметика.

Активните съставки, които блокират слънчевите лъчи, са цинков оксид или титанов диоксид. Праховете не са токсични, но не трябва да се вдишват.

Слънцезащитен крем

Разтопете на водна баня, на средна температура, сусамово олио, какаово масло и пчелен восък като разбърквате непрекъснато, докато консистенцията стане гладка.

Свалете от котлона, добавете дестилирана вода и съдържанието на 2 капсули вит. Е. Бъркайте, докато се сгъсти.

Добавете цинков оксид и тинктура розмарин и отново разбъркайте добре. Оставете крема да се охлади и го прехвърлете за съхранение в контейнерче с капак.

Съхранявайте домашно приготвения слънцезащитен крем в хладилник.

Органичен слънцезащитен крем

Смесете сусамово олио, какаово масло и пчелен восък и разтопете на водна баня, на средна температура. Свалете от огъня и добавете зелен чай или дестилирана вода.Разбийте с миксер, докато съставките се смесят добре и сместа стане гладка. Добавете цинков оксид, масло от пшеничен зародиш, вит. Е и вит. А.
 

Съвети: добавете 60 мл розова вода и 1 суп.л. гел алое вера и 1 суп.л. глицерин към цинковия оксид за по-гладка консистенция и по-приятно усещане.

Съхранявайте в плътно затворен съд. Трайността на крема е 2 седмици, ако рецептата е изпълнена със зелен чай и около 6 месеца, ако е изпълнена с вода.
 

Слънцезащитен лосион

1/3 ч. масло от жожоба

1 суп. л. пчелен восък
2 суп. л. цинков оксид

Сложете на водна баня маслото, восъка и цинковия оксид. Разбъркайте съставките добре, докато се разтопи восъкът. Изключете котлона. Добавете 1 ч.л. витамин Е към сместа и разбъркайте.

Сложете на слаб огън ½ ч. дестилирана вода и добавете 2 суп. л. гел алое вера. Разбърквайте, докато сместа се хомогенизира и стане приятна на допир. Излейте водата с алоето при маслата и восъка и разбийте сместа. Тя трябва да придобие гъста и гладка консистенция.

Добавете 20 капки етерично масло от лавандула и 10 капки естракт от семена на грейпфрут, разбъркайте отново и изсипете сместа в чист съд.

Съхранявайте го на хладно и тъмно място.

Можете да направите друга смес за блокиране на слънчевите лъчи – чрез загряване на 1 с.л. цинков оксид с ½ ч.л сусамово масло и 1 с.л. розова вода.
Използвайте около 30 мл от крема за еднократно нанасяне.
Нанасяйте на всеки 2 часа и след всяко плуване.
За да не вдишвате цинковия оксид, докато приготвяте своя домашен слънцезащитен крем слагайте маска. Цинковите изпарения могат да предизвикат главоболие и гадене.

 

 

Слънцезащитен крем с листа от зелен чай

За рецептата можете да използвате и пакетчета със зелен чай.
Необходими ще са ви също: сусамово олио, пчелен восък, тамян на прах и гел алое вера.

Направете инфузия със зеления чай, който ще служи като база за слънцезащитния крем. Според проучване, публикувано във "Фотохимия и фотобиология" през 1998 г., зеленият чай съдържа полифеноли, които предпазват кожата от опасните UVB лъчи.
За да направите инфузията със зелен чай изсипете половин чаша вряла вода върху 2 суп. л. листа от зелен чай. Покрийте и оставете да киснат в продължение на 30 мин.
Ако използвате зелен чай на пакетчета - скъсайте опаковките и напълнете 2 суп. л. Прецедете след това.

 

Сложете на водна баня 1/3 ч. ч. сусамово олио, 1 суп. л. пчелен восък и около 1/8 ч. л. бензое. Разбърквайте на слаб огън, докато пчелният восък се разтопи. Свалете от котлона и оставете настрана.

Отмерете 1/3 чаша от инфузията със зелен чай, изсипете в блендер или в купата на миксера и добавете 3 суп. л. гел алое вера. Изчакайте, докато маслената смес се сгъсти и охлади до стайна температура и добавете в блендера (купата). Разбийте много хубаво на висока скорост, докато се получи гладка кремообразна текстура. Изсипете крема в подходящ съд и съхранявайте на сухо и хладно място.

Нанасяйте върху кожата 30 минути преди плаж (излагане на слънце) и след плуване и/или изпотяване. Този крем не е водоустойчив. Въпреки че домашната версия няма да бъде толкова силна и ефективна, колкото купените слънцезащитни кремове, ще ви осигури добра защита без използване на дразнещи химикали.

 

Слънцезащитно масло с конопено олио

Можете да си го приготвите от: конопено олио, гел алое вера и масло от карите. Пазете очите!
 

Лавандулов слънцезащитен крем

3 с.л. пчелен восък

3 с.л. масло от карите

1 с.л. масло от авокадо

1 с.л. кокосово масло

1 с.л. сусамово олио

1 с.л. царевично олио

3 с.л. гел алое вера

3 с.л. флорална вода от лавандула

½ ч.л. боракс

2 капсули вит. Е

Сложете на водна баня първите 5 съставки от рецептата. Внимавайте, сместа не трябва да завира! Добавете вит. Е.

Загрейте леко в отделен съд гела от алое вера, флоралната вода и боракса. Добавете към първата смес и разбивайте много добре до получаване на кремообразна текстура.

Съхранявайте в добре затворен съд и в хладилник.
Трайността на крема ще е до един месец, ако не сте използвали никакви консерванти, но ако добавите 5-6 капки екстракт от семена на грейпфрут (естествен консервант), ще е годен повече от 6 месеца.

Извадете от хладилника 10-15 минути преди употреба.

Сусамовото олио блокира около 30% от ултравиолетовите лъчи, а кокосовото масло, фъстъченото масло, зехтинът и конопеното олио блокират около 20% от UV лъчите.

Можете да изменяте тази рецепта въз основа на бюджета си и съставките, които имате на разположение.


3/4 чаша бадемово масло или гел алое вера, или масло от вечерна иглика, или жожоба)
1/4 чаша какаово масло
1 с. л. течен лецитин
1 с. л. кризин (естествен флавоноид, доста добър за кожната фотопротекция срещу UVA и UVB)
1-2 капсули вит. Е

Разклаща се добре преди употреба.
Две части разтопено какаово масло
една част чист гел от алое вера (вместо водна база)
течен лецитин
капсула вит. Е
1 с.л. кризин

Лецитинът е естествен емулгатор и е необходим, за да се смесят водната база и маслото.
Витамин Е действа като естествен консервант.
Разклаща се добре преди употреба.

Слънцезащитен крем с какаово масло

30 мл масла по избор (използвайте едно или комбинация от масла изброени по-горе)
30 гр пчелен восък
30 мл какаово масло
1 ч.л. витамин Е

0.36 гр цинков оксид на прах
30 капки етерични масла (опционално)

На водна баня стопете маслата и восъка. Свалете от огъня, оставете сместа леко да се охлади и добавете вит. Е, цинковия оксид и етеричните масла.
Забележка: носете маска, когато работите с цинков оксид. Въпреки че не е вреден, вдишването на веществото може да бъде опасно.

Разбъркайте добре, докато цинковият оксид се разтвори.

Можете да го съхранявате в опаковка от сух дезодорант или контейнер от балсам за устни.

Оставете да изстине и да се втвърди преди ползване.
Прилагайте на всеки 2 часа, както и винаги след плуване.

Тази рецепта съдържа цинков оксид 12%, което осигурява около 10-12 SPF.

За да разберете как да увеличавате или намалявате количеството цинков окис/титанов диоксид, според вашите и нуждите на семейството ви, можете да използвате тази графика: 

 



 

Images: http://www.elementsbathandbody.com/images/P/TwistUP2ozNtrl.jpg,  www.goodfon.com
Sources: Skin Deep Cosmetic Safety Database,  "In vitro sun protection factor determination of herbal oils used in cosmetics", Chanchal Deep Kaur and Swarnlata Saraf, Pharmacognosy Res.