Без целулит

 

Победете целулита

Днес ще споделя с Вас опита си, както и любимите си домашно приготвени антицелулитни продукти, които съм сигурна, че ще Ви бъдат от полза в борбата с "портокаловата" кожа.

И така...

• Преди душ или вана четкайте проблемните места по тялото с четка от естествен косъм (т.нар. сухо четкане), след което масажирайте с маслени блокчета (рецептата ще намерите малко по-надолу).
  Сухото четкане стимулира кожата и лимфната система по цялото тяло и се прави с четка от естествен косъм, върху която се капват 3-4 капки стимулиращо етерично масло. Правете масажа от пръстите към сърцето и никога на лицето и шията. Процедурата е подходяща преди или след сутрешния душ.
• Използвайте ексфолираща ръкавица/гъба и търкайте проблемните области с натиск и кръгови движения, в продължение на няколко минути или казано просто – докато Ви омалеят ръцете.
• След като излезете от ваната/душа винаги пръскайте целулитните участъци със студена вода.
• Поне два пъти в седмицата използвайте ексфолиращ скраб.  
• След баня обезателно нанасяйте подходящ лосион – купен или домашно приготвен. Втривайте го в засегнатите области в продължение на няколко минути. 
• Пийте много вода!
• Хранете се здравословно! 

Спазвайте стриктно в продължение на 4 седмици и ще откриете, че усилията са си стрували.

Ето ги и рецептите:

Маслени масажни блокчета с кафе

90 г (1/2 ч.) пчелен восък

90 мл (1/2 ч.) обогатено с кафе масло

90 г (1/2 ч.) какаово масло

40 капки етерично масло

кафе на зърна

Сложете какаовото масло и пчелния восък на водна баня и разбърквайте добре, докато се стопят. Добавете обогатеното масло. Махнете сместа от котлона и добавете етеричните масла като продължавате да разбивате. Изсипете в силиконова форма (най-подходящи са формите за лед и бонбони). Поръсете дъното на "гнездата" със зърна кафе и долейте с маслената смес. 

Сложете във фризера за около 20 минути, след което извадете от формата и съхранявайте в стъклена купа или друг съд.

2. Маслени масажни блокчета – рецепта 2

½ ч. Обогатено с кафе масло

½ ч. Какаово масло

½ ч. Пчелен восък

20 капки етерично масло от шипкови семена

10 капки етерично масло от кипарис

10 капки етерично масло от хвойна

Блокчетата имат трайност повече от 1 година.

Забелeжка: На мястото на кафето на зърна можете да използвате част от коралова гъба; едро смлени зърна кафе; смлян ориз; червен боб азуки; соя или маково семе.


Обогатено с кафе масло:

Таману масло (можете да го замените със сходните му масло от зърнастец и/или шипково масло)

¾ ч. масло от сладък бадем или масло от лешник

смляно кафе

Смесете всички съставки в буркан. Сложете капачката и разклатете много добре. Съхранявайте 1-2 седмици като разклащате буркана всеки ден или през ден. Прецедете през тензух или филтър за кафе.

Кофеинов лосион: Необходими продукти: 
½ ч.ч. пчелен восък
½ ч.ч. бадемово масло; кокосово масло; слънчогледово олио или зехтин – по ваш избор 
½ ч.ч. сварено смляно кафе
Етерично масло или комбинация от максимум 4 вида етерични масла – общо 60 капки на 100 мл. (Много подходящо е маслото от грейпфрут, тъй като е ефикасно при кожни проблеми, при задържане на вода в тъканите и прочиства лимфната система.)
Съдържанието на 3 капсули витамин Е

На водна баня стопете восъка и маслото, свалете от котлона, пресипете в стъклен съд и добавете свареното кафе. Разбийте много добре, докато кафето спре да се утаява на дъното и консистенцията стане гъста и кремообразна. Докато разбивате сместа, и когато вече се е поохладила, започнете да добавяте етеричните масла, а накрая и вит. Е.

Лосионът е ефикасен и срещу стрии.

Антицелулитен скраб на д-р Оз

1/2 ч. смляно кафе
1/4 ч. кафява захар
зехтин
1. Смесете смляното кафе и захарта 

2. Намажете кожата със зехтина
3. Нанесете сместа върху зехтина и масажирайте с кръгови движения
4. Изплакнете
Можете да използвате антицелулитния скраб няколко пъти седмично.

 

Ексфолиант с кокосово масло, кафе и кафява захар

150 г кокосово масло
30 г сурова тръстикова захар на кристали
30-40 г смляно кафе с кофеин (от най-евтиното)
Изсипете кокосовото масло в стъклена купа, добавете захарта и накрая кафето. Разбъркайте добре. Пресипете ексфолианта обратно в бурканчето на кокосовото масло. 
Направете масаж на целулитните зони със силна струя гореща вода за няколко минути. Спрете водата и нанесете скраба. Масажирайте кожата най-малко 10 минути. Изплакнете обилно с вода и попийте с хавлия.

Ще забележите голяма промяна в целулитната зона и освен това кожата Ви ще изглежда гладка и блестяща.

  

Image: http://i289.photobucket.com/albums/ll223/jrgervasi/cellulite.jpg